Desde hoy y hasta el 31 de Enero en cojines medicinales.
Contacto: pilarperan@gmail.com
martes, 4 de diciembre de 2012
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REGALA SALUD
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Contacto: pilarperan@gmail.com
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martes, 29 de mayo de 2012
jueves, 1 de marzo de 2012
Manzanilla
La Matricaria
chamomilla o Matricaria recutita también llamada manzanilla alemana,
manzanilla dulce o cimarrona o manzanilla común pertenece a la
familia de las Asteraceae (Compositae). La manzanilla es una
planta herbácea anual que se encuentra en todo sitio en los terrenos
baldíos, en las zonas secas y pedregosas hasta 500 de altitud s.l.m.
Tiene un fuste erguido que llega hasta a una altura de 50 cm, muy
ramificado. Las hojas soy alternas, bipinnatisectas, de color
verde claro, con incisiones muy profundas. Las flores son asociados
en capítulos con largos pedúnculos puestos sobre un receptáculo
vacío y las flores externas tienen la lígula blanca mientras las
flores interiores son tubulosos con corola amarilla. Los frutos son
aquenios.
PROPIEDADEl aceite esencial de
manzanilla, responsable de sus propiedades aromáticas contienen:
camazuleno azul que vira a lo moreno a la luz, flavonoides,
cumarinas, alcohol, ácidos grasos , potasio, vitamina C. Sus
propiedades, notas a la mayor parte de las personas soy:
antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico, sedante, tónico,
digestivo, emenagogo (promueve el ciclo menstrual), carminativo
(favorece la expulsión de los gases intestinales). La
manzanilla común ayuda en el caso de dolores de estómago y en
aquellos menstruales y en las enfermedades de enfriamiento. PARTES
UTILIZADAS DE LA PLANTA De la manzanilla común se utilizan
las flores recogidas al principio de la floración, cuando las
inflorescencias no son todavía bien abiertas y todavía soy de un
bonito color blanco. Es preferible manera la colección en
días secos y preferiblemente la tarde cuando las plantas son bien
secas y faltos rociada para no comprometer la siguiente desecación.
Deben ser secados rápidamente en un lugar seco, oscuro y ventilado
para evitar la formación de los mohos y el atezamiento de la planta
con consiguiente pérdida de sus características. La
manzanilla común se conservan en recipientes de vidrio al amparo de
la luz pero es preferible tenerla por no más de un año y luego
renovar la escolta. Si el producto es destinado a la
destilación para conseguir aceites esenciales, se utiliza el
producto fresco o apenas mustio. COMO SE UTILIZALa
infusión de las flores de manzanilla es un óptimo calmante de los
nervios y favorece el sueño. Además ayuda en los casos de dolores
al estómago, dolores menstruales, resfriado y influencia. Nuestros
abuelos solieron preparar pequeños costales de tejido muy ligero
contenedores por mitad flores de manzanilla, por otra mitad hojas de
menta piperita y una dosis demediada de asperula de poner bajo la
almohada para conciliar el sueño. El aceite de manzanilla es
desde siempre usado para calmar los rubores y las inflamaciones de la
piel. Para uso exteriorizo la infusión es usada para lavar
la piel inflamada y para gargarizar por el dolor de garganta. Las
compresas calientes ayudan en caso de cólicas hepáticas. Las
fumigaciones de manzanilla y romero detergen, alivian y ablandan la
piel. La pócima agregado al agua del baño hace relajar más
allá de que decongestionar la piel. Si usara para aclarar el
pelo después del lavado, los hace aclarar. La manzanilla es
notoriamente usada en cocina para preparar óptimas infusiones qué
son bebidos o para uso terapéutico o sencillamente para deleitar
nuestro paladar: la Matricaria chamomilla provee un té más dulce y
delicado.La manzanilla común es usada en las confituras, en
las golosinas, en los helados, en los chicles y en la industria
dulcera generalmente y para aromatizar los licores cuál por ejemplo
el vermouth. ADVERTENCIASLa manzanilla es
desaconsejada a quien sufre de diarrea y en las mujeres en embarazo.
chamomilla o Matricaria recutita también llamada manzanilla alemana,
manzanilla dulce o cimarrona o manzanilla común pertenece a la
familia de las Asteraceae (Compositae). La manzanilla es una
planta herbácea anual que se encuentra en todo sitio en los terrenos
baldíos, en las zonas secas y pedregosas hasta 500 de altitud s.l.m.
Tiene un fuste erguido que llega hasta a una altura de 50 cm, muy
ramificado. Las hojas soy alternas, bipinnatisectas, de color
verde claro, con incisiones muy profundas. Las flores son asociados
en capítulos con largos pedúnculos puestos sobre un receptáculo
vacío y las flores externas tienen la lígula blanca mientras las
flores interiores son tubulosos con corola amarilla. Los frutos son
aquenios.
PROPIEDADEl aceite esencial de
manzanilla, responsable de sus propiedades aromáticas contienen:
camazuleno azul que vira a lo moreno a la luz, flavonoides,
cumarinas, alcohol, ácidos grasos , potasio, vitamina C. Sus
propiedades, notas a la mayor parte de las personas soy:
antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico, sedante, tónico,
digestivo, emenagogo (promueve el ciclo menstrual), carminativo
(favorece la expulsión de los gases intestinales). La
manzanilla común ayuda en el caso de dolores de estómago y en
aquellos menstruales y en las enfermedades de enfriamiento. PARTES
UTILIZADAS DE LA PLANTA De la manzanilla común se utilizan
las flores recogidas al principio de la floración, cuando las
inflorescencias no son todavía bien abiertas y todavía soy de un
bonito color blanco. Es preferible manera la colección en
días secos y preferiblemente la tarde cuando las plantas son bien
secas y faltos rociada para no comprometer la siguiente desecación.
Deben ser secados rápidamente en un lugar seco, oscuro y ventilado
para evitar la formación de los mohos y el atezamiento de la planta
con consiguiente pérdida de sus características. La
manzanilla común se conservan en recipientes de vidrio al amparo de
la luz pero es preferible tenerla por no más de un año y luego
renovar la escolta. Si el producto es destinado a la
destilación para conseguir aceites esenciales, se utiliza el
producto fresco o apenas mustio. COMO SE UTILIZALa
infusión de las flores de manzanilla es un óptimo calmante de los
nervios y favorece el sueño. Además ayuda en los casos de dolores
al estómago, dolores menstruales, resfriado y influencia. Nuestros
abuelos solieron preparar pequeños costales de tejido muy ligero
contenedores por mitad flores de manzanilla, por otra mitad hojas de
menta piperita y una dosis demediada de asperula de poner bajo la
almohada para conciliar el sueño. El aceite de manzanilla es
desde siempre usado para calmar los rubores y las inflamaciones de la
piel. Para uso exteriorizo la infusión es usada para lavar
la piel inflamada y para gargarizar por el dolor de garganta. Las
compresas calientes ayudan en caso de cólicas hepáticas. Las
fumigaciones de manzanilla y romero detergen, alivian y ablandan la
piel. La pócima agregado al agua del baño hace relajar más
allá de que decongestionar la piel. Si usara para aclarar el
pelo después del lavado, los hace aclarar. La manzanilla es
notoriamente usada en cocina para preparar óptimas infusiones qué
son bebidos o para uso terapéutico o sencillamente para deleitar
nuestro paladar: la Matricaria chamomilla provee un té más dulce y
delicado.La manzanilla común es usada en las confituras, en
las golosinas, en los helados, en los chicles y en la industria
dulcera generalmente y para aromatizar los licores cuál por ejemplo
el vermouth. ADVERTENCIASLa manzanilla es
desaconsejada a quien sufre de diarrea y en las mujeres en embarazo.
Romero
El nombre latino de
rosmarinus se creyó que estaba formado por dos vocablos: ros (rocío)
y marinus (marino); porque, siendo el romero una planta mediterránea,
que no suele alejarse mucho de las costas, se creía que aquella voz,
esto es, rosmarinus, venía a expresar precisamente este fenómeno.
Pero actualmente, los entendidos se inclinan a favor de otra
interpretación según la cual, ros sería la misma voz griega rwy,
rhops, que significa arbusto, y marinus derivaría de murinoz,
myrinos, es decir, aromático. Descripción: Este arbusto de
hojas perennes, es muy aromático y crece de 0,5 a 1 metros de
altura, aunque puede llegar a alcanzar los dos metros y mantiene su
color verde durante todo el año. Florece dos veces al año, por la
primavera y por el otoño y las flores son de color azul claro con
manchas violetas. Crece en zonas litorales y zonas de montaña
baja (laderas y collados), mayormente en los terrenos calcáreos, por
lo regular acompañando a la encina, desde la costa hasta 1500 metros
de altitud. Se cultiva con facilidad incluso en macetas. Se le halla
en la mayor parte de Cataluña, hasta los Pirineos en Aragón y
Navarra, Castilla la Mancha, Valencia, Murcia, Andalucía,
Extremadura y en las Islas Baleares, pero se enrarece o falta por
completo en las comarcas del norte y noroeste peninsular.
Composición y propiedades: Del romero, se utilizan sobre
todo las hojas y a veces las flores. Es una planta muy rica en
principios activos que ejercen su acción sobre numerosos órganos.
Las hojas y sumidades floridas de romero contienen tanino (un
principio amargo), vitamina C, acido rosmarinico, una saponina y el
alcaloide rosmaricina (responsable del efecto estimulante). Pero el
más importante de sus componentes, aparte una pequeña cantidad de
resina, es la esencia de romero, en cantidades variables según la
zona de crecimiento y la época de recolección. En general, las
hojas la contienen en la proporción de 1,2 a 2 %. Es un líquido
incoloro o con un ligero tinte entre amarillo y verdoso, de olor
alcanforado y sabor amargo. Esta esencia está formada principalmente
por a-pineno, canfeno, cineol, alcanfor de romero, y borneol. Según
la época del año en que se obtiene, varía también la composición
de la esencia. Su contenido en aceite esencial le confiere
una acción tónica y estimulante sobre el sistema nervioso y
circulatorio. En uso externo es antiséptico, analgésico,
cicatrizante y estimulante del cuero cabelludo. Indicaciones:
El consumo de romero, en sus diversas formas, está indicado en caso
de agotamiento nervioso, astenia, convalecencias, alteraciones
digestivas (aerofagia y flatulencia) y hepáticas, reumatismo,
jaquecas, etc. En estos casos se puede tomar romero en infusión
antes o después de las comidas. Por sus propiedades
antisépticas, se puede aplicar una decocción de romero sobre las
llagas y heridas, que se lavarán un par de veces al día con esta
agua, preparada de nuevo cada vez. Luego se cubre la herida con una
gasa estéril, que se protege con algodón y una buena venda.
Contraindicaciones: No conviene a personas con gastritis
agudas, úlcera gastroduodenal, hepatopatías, epilepsia y Parkinson.
Evitar durante el embarazo y la lactancia. Plantas con las
que combina: Se potencian sus propiedades antisépticas y
antiinfecciosas si se combina con salvia, equinácea, llantén mayor
y tomillo. Para beneficiarse de sus propiedades aperitivas y
digestivas se puede tomar en infusión mezclado con lavanda, melisa,
cola de caballo; y comparte propiedades coleréticas y colagogas con
la bardana y la salvia. Por su caracter estimulante sobre el sistema
circulatorio y nervioso se puede componer en infusión con
eleuterococo, ginseng, té verde e hipérico.Aplicado sobre
heridas y llagas, para que éstas cicatricen se puede aplicar una
decocción de romero combinado con cola de caballo y diente de
león.Formas de presentación: - Tisana. Es una
fórmula estimulante y consiste en mantener una cucharada sopera de
sumidades de romero en medio vaso de agua hervida durante toda la
noche. Al día siguiente, se cuela y se añade una pizca de miel. Se
bebe una taza diaria en ayunas.- Decocción. Se prepara
empleando un 1/4 de litro de agua al que se añaden 40 gramos de
sumidad florida, dejándola hervir durante diez minutos. El líquido
obtenido se aplica en masajes sobre zonas afectadas por dolores
reumáticos, heridas o llagas. Aplicado repetidamente y con suave
masaje sobre el cuero cabelludo, mejora el riego sanguíneo de la
zona y favorece el crecimiento del cabello. Se debe aplicar después
del champú y se aclara luego con agua. Se emplea asimismo en el
lavado de heridas e irrigaciones vaginales. - Alcohol de
romero. Se disuelven 10-20 gramos de esencia en un litro de alcohol
de 96º, para aplicar en friegas con el fin de paliar dolores de tipo
reumático, neuralgias... A veces aumenta la temperatura de la zona
sobre la que se aplica, que puede ir acompañado de un enrojecimiento
de la misma.- Aceite de romero. De uso externo, se prepara
disolviendo 20 gramos de esencia de romero en un litro de aceite de
oliva. Sus aplicaciones son análogas a las del alcohol de romero.
- Infusión. Se añaden diez gramos de sumidad florida a un
litro de agua hervida, dejándolo en contacto durante diez minutos.
Posteriormente se filtra, y del líquido que se obtiene se toman
hasta dos tazas al día, tanto antes como después de las comidas,
con lo que se consigue un efecto carminativo, colerético y colagogo.
- Fresco o seco. Sus hojas se emplean en la cocina para
asados, guisos, sofritos, sopas y salsas a los que proporciona un
aroma muy particular.Consejos para su empleo: Si se pretende
secar, este proceso se efectúa a la sombra y en lugar bien
ventilado, guardándose posteriormente en cajas de cartón o bolsas
de papel, pero evitando los tarros de cristal o de plástico. Bien
conservado, mantiene todas sus propiedades durante un año.
rosmarinus se creyó que estaba formado por dos vocablos: ros (rocío)
y marinus (marino); porque, siendo el romero una planta mediterránea,
que no suele alejarse mucho de las costas, se creía que aquella voz,
esto es, rosmarinus, venía a expresar precisamente este fenómeno.
Pero actualmente, los entendidos se inclinan a favor de otra
interpretación según la cual, ros sería la misma voz griega rwy,
rhops, que significa arbusto, y marinus derivaría de murinoz,
myrinos, es decir, aromático. Descripción: Este arbusto de
hojas perennes, es muy aromático y crece de 0,5 a 1 metros de
altura, aunque puede llegar a alcanzar los dos metros y mantiene su
color verde durante todo el año. Florece dos veces al año, por la
primavera y por el otoño y las flores son de color azul claro con
manchas violetas. Crece en zonas litorales y zonas de montaña
baja (laderas y collados), mayormente en los terrenos calcáreos, por
lo regular acompañando a la encina, desde la costa hasta 1500 metros
de altitud. Se cultiva con facilidad incluso en macetas. Se le halla
en la mayor parte de Cataluña, hasta los Pirineos en Aragón y
Navarra, Castilla la Mancha, Valencia, Murcia, Andalucía,
Extremadura y en las Islas Baleares, pero se enrarece o falta por
completo en las comarcas del norte y noroeste peninsular.
Composición y propiedades: Del romero, se utilizan sobre
todo las hojas y a veces las flores. Es una planta muy rica en
principios activos que ejercen su acción sobre numerosos órganos.
Las hojas y sumidades floridas de romero contienen tanino (un
principio amargo), vitamina C, acido rosmarinico, una saponina y el
alcaloide rosmaricina (responsable del efecto estimulante). Pero el
más importante de sus componentes, aparte una pequeña cantidad de
resina, es la esencia de romero, en cantidades variables según la
zona de crecimiento y la época de recolección. En general, las
hojas la contienen en la proporción de 1,2 a 2 %. Es un líquido
incoloro o con un ligero tinte entre amarillo y verdoso, de olor
alcanforado y sabor amargo. Esta esencia está formada principalmente
por a-pineno, canfeno, cineol, alcanfor de romero, y borneol. Según
la época del año en que se obtiene, varía también la composición
de la esencia. Su contenido en aceite esencial le confiere
una acción tónica y estimulante sobre el sistema nervioso y
circulatorio. En uso externo es antiséptico, analgésico,
cicatrizante y estimulante del cuero cabelludo. Indicaciones:
El consumo de romero, en sus diversas formas, está indicado en caso
de agotamiento nervioso, astenia, convalecencias, alteraciones
digestivas (aerofagia y flatulencia) y hepáticas, reumatismo,
jaquecas, etc. En estos casos se puede tomar romero en infusión
antes o después de las comidas. Por sus propiedades
antisépticas, se puede aplicar una decocción de romero sobre las
llagas y heridas, que se lavarán un par de veces al día con esta
agua, preparada de nuevo cada vez. Luego se cubre la herida con una
gasa estéril, que se protege con algodón y una buena venda.
Contraindicaciones: No conviene a personas con gastritis
agudas, úlcera gastroduodenal, hepatopatías, epilepsia y Parkinson.
Evitar durante el embarazo y la lactancia. Plantas con las
que combina: Se potencian sus propiedades antisépticas y
antiinfecciosas si se combina con salvia, equinácea, llantén mayor
y tomillo. Para beneficiarse de sus propiedades aperitivas y
digestivas se puede tomar en infusión mezclado con lavanda, melisa,
cola de caballo; y comparte propiedades coleréticas y colagogas con
la bardana y la salvia. Por su caracter estimulante sobre el sistema
circulatorio y nervioso se puede componer en infusión con
eleuterococo, ginseng, té verde e hipérico.Aplicado sobre
heridas y llagas, para que éstas cicatricen se puede aplicar una
decocción de romero combinado con cola de caballo y diente de
león.Formas de presentación: - Tisana. Es una
fórmula estimulante y consiste en mantener una cucharada sopera de
sumidades de romero en medio vaso de agua hervida durante toda la
noche. Al día siguiente, se cuela y se añade una pizca de miel. Se
bebe una taza diaria en ayunas.- Decocción. Se prepara
empleando un 1/4 de litro de agua al que se añaden 40 gramos de
sumidad florida, dejándola hervir durante diez minutos. El líquido
obtenido se aplica en masajes sobre zonas afectadas por dolores
reumáticos, heridas o llagas. Aplicado repetidamente y con suave
masaje sobre el cuero cabelludo, mejora el riego sanguíneo de la
zona y favorece el crecimiento del cabello. Se debe aplicar después
del champú y se aclara luego con agua. Se emplea asimismo en el
lavado de heridas e irrigaciones vaginales. - Alcohol de
romero. Se disuelven 10-20 gramos de esencia en un litro de alcohol
de 96º, para aplicar en friegas con el fin de paliar dolores de tipo
reumático, neuralgias... A veces aumenta la temperatura de la zona
sobre la que se aplica, que puede ir acompañado de un enrojecimiento
de la misma.- Aceite de romero. De uso externo, se prepara
disolviendo 20 gramos de esencia de romero en un litro de aceite de
oliva. Sus aplicaciones son análogas a las del alcohol de romero.
- Infusión. Se añaden diez gramos de sumidad florida a un
litro de agua hervida, dejándolo en contacto durante diez minutos.
Posteriormente se filtra, y del líquido que se obtiene se toman
hasta dos tazas al día, tanto antes como después de las comidas,
con lo que se consigue un efecto carminativo, colerético y colagogo.
- Fresco o seco. Sus hojas se emplean en la cocina para
asados, guisos, sofritos, sopas y salsas a los que proporciona un
aroma muy particular.Consejos para su empleo: Si se pretende
secar, este proceso se efectúa a la sombra y en lugar bien
ventilado, guardándose posteriormente en cajas de cartón o bolsas
de papel, pero evitando los tarros de cristal o de plástico. Bien
conservado, mantiene todas sus propiedades durante un año.
Lavanda
La Lavanda o espliego (lavanda
angustofolia) es un arbusto de tallos leñosos, ramas de espigas
alargadas y flores de color morado que desprenden un aroma intenso y
fresco. Dentro de sus componentes destacan principalmente el lanilol,
que tiene propiedades energizantes y los taninos, que son útiles
como antisépticos, cicatrizantes, antioxidantes y protectores de la
piel. Esta planta es originaria de los países mediterráneos
de Europa y norte de África y desde siempre se ha utilizado la
esencia de sus flores para la fabricación de lociones y perfumes. Desde tiempos remotos que la Lavanda se usa para perfumarse, se dice que los Romanos la utilizaban en sus baños y
también acostumbraban a llevar un ramito entre las ropas para
ahuyentar a los insectos. Buen dato para los alérgicos a las picadas
de mosquitos. La planta florece en verano y la recolección
de las flores para uso medicinal se lleva a cabo entre los meses de
julio y agosto. Las flores se cosechan a mano una vez que estén
abiertas, idealmente en un día soleado y bien entrada la mañana.
Como contiene componentes alcohólicos (linalol, geraniol y borneol)
se debe secar a la somb ra y a una temperatura inferior a los 35 ºC.
A mayor temperatura se evaporan los alcoholes, se altera la esencia y
se pierde la actividad terapéutica de la planta. Propiedades
e indicaciones: El componente principal de la Lavanda es el aceite
esencial, que contiene alcoholes terpénicos (linalol, geraniol y
borneol) y sus esteres, entre otras muchas sustancias, responsables
de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central,
hipotensoras, antiinfecciosas y bactericidas.La Lavanda es un
remedio eficaz para calmar los nervios y en caso de ansiedad,
irritabilidad, insomnio, taquicardia y migrañas. Es también
excelente como tónico digestivo ya que ayuda a expulsar los
gases.Por su acción calmante, antiséptica y cicatrizante,
en uso tópico se aplica en baños y compresas para tratar dolores
reumáticos, infecciones cutáneas, heridas, picaduras de insectos,
etc. Precauciones: Se aconseja no aplicar aceites esenciales
de Lavanda por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a
niños menores de seis años ni a quienes sufren trastornos
gastrointestinales de diversa índole (gastritis, úlceras, colon
irritable, colitis, etc.) o padecen epilepsia, Parkinson u otras
enfermedades neurológicas. El aceite esencial puede provocar
dermatitis de contacto a personas sensibles y en dosis elevadas es
neurotóxico. Plantas con las que combina: Se puede preparar
una infusión de lavanda mezclada con otras plantas tranquilizantes
como tila, amapola, melisa, pasiflora e hipérico. Puesto que se usa
como remedio para tratar las migrañas combinada con la verbena,
suaviza el fuerte sabor de ésta. Si el fin es mejorar las
digestiones se puede tomar combinada con manzanilla, poleo, menta,
regaliz y anís.Formas de presentación: Por destilación al
vapor de las Flores de Lavanda se obtiene el aceite esencial de un
color que va desde el amarillo oscuro al amarillo verdoso, muy
empleado en perfumería. El aceite de Lavanda es útil para
mitigar las molestias de las picaduras de los insectos, sin embargo,
su uso más conocido lo encontramos en el campo de la cosmética y
aromaterapia. Se utiliza en los vaporizadores ambientales, en baños,
aguas florales, colonias, perfumes, lociones, jabones y champúes,
entre otros.La infusión de Lavanda es un remedio eficaz para
calmar los nervios. Para ello, se hierve agua, se añade un puñado
de flores y se deja en reposo unos minutos. Se recomienda tomar dos
tazas diarias después de las comidas. El alcohol de Lavanda
es muy adecuado para dar fricciones y calmar tensiones musculares,
así como para activar la circulación y aliviar el cansancio si se
añaden unas gotas a un baño caliente. Se puede elaborar alcohol de
Lavanda de una manera sencilla: añadir a un litro de alcohol de 90º
unos 30 gramos de esencia de lavanda, dejar macerar durante dos días,
filtrar y conservar el producto en un recipiente hermético y en
lugar oscuro.Las flores secas perfuman la ropa y ahuyentan a
las polillas, por lo que se pueden colocar pequeñas bolsitas con
flores en armarios, cajones o dentro de los bolsillos de la ropa tal
cual lo hacían los Romanos siglos atrás.Las Flores de
Lavanda se utilizan en la preparación de alimentos o exquisiteces
tales como helados, miel, mermeladas y chocolates. Baño con
Flores de Lavanda Aquí va un consejo para darse un baño con
Flores de Lavanda.Ingredientes:1 taza de flores secas de
lavanda.2 tazas de avena.½ taza de bicarbonato. Mezcla
los tres ingredientes y muélelos hasta que se forme una harina
integral y rocía media taza de la preparación en la tina. Además
de reanimar la epidermis seca o sensible, tiene propiedades curativas
para quemaduras de sol o picaduras de insecto.
angustofolia) es un arbusto de tallos leñosos, ramas de espigas
alargadas y flores de color morado que desprenden un aroma intenso y
fresco. Dentro de sus componentes destacan principalmente el lanilol,
que tiene propiedades energizantes y los taninos, que son útiles
como antisépticos, cicatrizantes, antioxidantes y protectores de la
piel. Esta planta es originaria de los países mediterráneos
de Europa y norte de África y desde siempre se ha utilizado la
esencia de sus flores para la fabricación de lociones y perfumes. Desde tiempos remotos que la Lavanda se usa para perfumarse, se dice que los Romanos la utilizaban en sus baños y
también acostumbraban a llevar un ramito entre las ropas para
ahuyentar a los insectos. Buen dato para los alérgicos a las picadas
de mosquitos. La planta florece en verano y la recolección
de las flores para uso medicinal se lleva a cabo entre los meses de
julio y agosto. Las flores se cosechan a mano una vez que estén
abiertas, idealmente en un día soleado y bien entrada la mañana.
Como contiene componentes alcohólicos (linalol, geraniol y borneol)
se debe secar a la somb ra y a una temperatura inferior a los 35 ºC.
A mayor temperatura se evaporan los alcoholes, se altera la esencia y
se pierde la actividad terapéutica de la planta. Propiedades
e indicaciones: El componente principal de la Lavanda es el aceite
esencial, que contiene alcoholes terpénicos (linalol, geraniol y
borneol) y sus esteres, entre otras muchas sustancias, responsables
de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central,
hipotensoras, antiinfecciosas y bactericidas.La Lavanda es un
remedio eficaz para calmar los nervios y en caso de ansiedad,
irritabilidad, insomnio, taquicardia y migrañas. Es también
excelente como tónico digestivo ya que ayuda a expulsar los
gases.Por su acción calmante, antiséptica y cicatrizante,
en uso tópico se aplica en baños y compresas para tratar dolores
reumáticos, infecciones cutáneas, heridas, picaduras de insectos,
etc. Precauciones: Se aconseja no aplicar aceites esenciales
de Lavanda por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a
niños menores de seis años ni a quienes sufren trastornos
gastrointestinales de diversa índole (gastritis, úlceras, colon
irritable, colitis, etc.) o padecen epilepsia, Parkinson u otras
enfermedades neurológicas. El aceite esencial puede provocar
dermatitis de contacto a personas sensibles y en dosis elevadas es
neurotóxico. Plantas con las que combina: Se puede preparar
una infusión de lavanda mezclada con otras plantas tranquilizantes
como tila, amapola, melisa, pasiflora e hipérico. Puesto que se usa
como remedio para tratar las migrañas combinada con la verbena,
suaviza el fuerte sabor de ésta. Si el fin es mejorar las
digestiones se puede tomar combinada con manzanilla, poleo, menta,
regaliz y anís.Formas de presentación: Por destilación al
vapor de las Flores de Lavanda se obtiene el aceite esencial de un
color que va desde el amarillo oscuro al amarillo verdoso, muy
empleado en perfumería. El aceite de Lavanda es útil para
mitigar las molestias de las picaduras de los insectos, sin embargo,
su uso más conocido lo encontramos en el campo de la cosmética y
aromaterapia. Se utiliza en los vaporizadores ambientales, en baños,
aguas florales, colonias, perfumes, lociones, jabones y champúes,
entre otros.La infusión de Lavanda es un remedio eficaz para
calmar los nervios. Para ello, se hierve agua, se añade un puñado
de flores y se deja en reposo unos minutos. Se recomienda tomar dos
tazas diarias después de las comidas. El alcohol de Lavanda
es muy adecuado para dar fricciones y calmar tensiones musculares,
así como para activar la circulación y aliviar el cansancio si se
añaden unas gotas a un baño caliente. Se puede elaborar alcohol de
Lavanda de una manera sencilla: añadir a un litro de alcohol de 90º
unos 30 gramos de esencia de lavanda, dejar macerar durante dos días,
filtrar y conservar el producto en un recipiente hermético y en
lugar oscuro.Las flores secas perfuman la ropa y ahuyentan a
las polillas, por lo que se pueden colocar pequeñas bolsitas con
flores en armarios, cajones o dentro de los bolsillos de la ropa tal
cual lo hacían los Romanos siglos atrás.Las Flores de
Lavanda se utilizan en la preparación de alimentos o exquisiteces
tales como helados, miel, mermeladas y chocolates. Baño con
Flores de Lavanda Aquí va un consejo para darse un baño con
Flores de Lavanda.Ingredientes:1 taza de flores secas de
lavanda.2 tazas de avena.½ taza de bicarbonato. Mezcla
los tres ingredientes y muélelos hasta que se forme una harina
integral y rocía media taza de la preparación en la tina. Además
de reanimar la epidermis seca o sensible, tiene propiedades curativas
para quemaduras de sol o picaduras de insecto.
sábado, 25 de febrero de 2012
Propiedades de los cojines
Estos cojines ayudan a calmar algunas afecciones. Tienen propiedades en frío y en caliente. A continuación os explico algunas:
Propiedades
1-FRIO
Sirve para la Jaqueca, Anti-Stress, Dolor muscular, Ojos hinchados, fiebre.
(ponerlo en una bolsa de plástico en el congelador 1 hora)2-
CALOR
(ponerlo en una bolsa de plástico en el congelador 1 hora)2-
CALOR
Sirve para el dolor de espalda, tensión cuello, dolor
cervical, dolor menstrual,contracturas. (poner en microhondas 2
minutos grande, 1 minuto pequeño)
cervical, dolor menstrual,contracturas. (poner en microhondas 2
minutos grande, 1 minuto pequeño)
Los tiempos son orientativos para enfriar o calentar. No hay que excederse más de 1h y media en frío y no más de 3 minutos en microondas u horno de aire caliente o eléctrico, ya que las semillas perderían propiedades.Para cualquier consulta, no dudéis en poneros en contacto conmigo.
Un abrazo
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